顺产后下面松弛多久能恢复正常 产后下面松弛怎么收紧

来源:美丽51 时间:2021-10-05 18:01:22 浏览量:101 作者:阿美
女性生产之后下体会出现不同程度的松弛,下体松弛的恢复时间从半年到一年左右都不等,具体的恢复时间受到很多因素的影响。相比较之下年轻女性在顺产之后恢复起来会比较快,在生产之后也可以进行相应的康复运动和训练,锻炼盆底肌肉有助于促进下体紧致性的恢复。

顺产后下面松弛多久能恢复正常一、

顺产后阴道松弛,正常分娩半年左右阴道就会恢复正常,但每个人的体质都不一样,所以恢复程度也不一样。可以做一些护理,平时多做宫缩以保持外阴清洁,这也有助于阴道的恢复。如果阴道松弛,可以通过缩阴手术等方式来解决问题的。意见建议:顺产后阴道松弛,大约需要三到五个月才能恢复。平时要注意多休息,保持充足的睡眠,不要给自己太大的压力。

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对于顺产后下面松弛多久能恢复正常,需要具体情况具体分析。顺产后下面比较松弛多是由于妊娠期增大的子宫扩充了子宫的平滑肌以及盆底的软组织,再加上阴道分娩的过程中也导致骨盆松弛、韧带的松弛,引起阴道壁的松弛、下坠感。产后尽早通过提肛肌的收缩、肛门的收缩可以帮助子宫复旧以及归位。

一般在产后一个月,产褥期结束就是产后六周,也就是一个半月左右的时间基本可以恢复到正常,也可以在产后恶露干净后进行盆底的康复训练,这样更加有助于盆底肌肉软组织恢复到孕前的正常状态。

顺产后一定要注意清洁、卫生,产后头一个星期饮食上尽量注意清淡一点,不要吃过多的油腻性食物。一个月之内不要同房,如果洗澡应采取淋浴的方式,而且洗澡时要注意调节好室温和水温,千万不能着凉。

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顺产后下面松弛多久能恢复正常三、

女性生产之后下体会出现不同程度的松弛,下体松弛的恢复时间从半年到一年左右都不等,具体的恢复时间受到很多因素的影响。相比较之下年轻女性在顺产之后恢复起来会比较快,在生产之后也可以进行相应的康复运动和训练,锻炼盆底肌肉有助于促进下体紧致性的恢复。


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