用玉米须煮水的功效与作用都有哪些

来源:美丽51 时间:2021-11-16 23:07:16 浏览量:29 作者:阿美
玉米是大家日常都能吃到的粗粮,既可以当蔬菜又可以当主食,玉米浑身都是宝,尤其是玉米粒和玉米须,大家都知道玉米里面有丰富的膳食纤维,可以有效的保护肠胃,特别适合减肥人群食用,同时,也特别适合糖尿病人食用,含糖量较低,适合老人和小孩。

玉米是大家日常都能吃到的粗粮,既可以当蔬菜又可以当主食,玉米浑身都是宝,尤其是玉米粒和玉米须,大家都知道玉米里面有丰富的膳食纤维,可以有效的保护肠胃,特别适合减肥人群食用,同时,也特别适合糖尿病人食用,含糖量较低,适合老人和小孩。

大家都知道玉米是非常健康的食物,但是很少有人知道,其实玉米须才是好东西,玉米须又被称为“龙须”,民间常说,一根玉米须,抵过二两金。


玉米须煮水的功效与作用


玉米须有段时间被外国人疯抢,说是治病的神仙草,玉米须到底有什么的功效呢,一起来了解一下吧!

玉米须到底有什么的功效

1.三高人群必备泡水单品

玉米须是非常好的中药材,对于三高人群非常友好,高血脂,高血压,高血糖都是日常饮食不规律导致的,会引起心脑血管的不适,也会导致器官性的病变。

玉米须可以让我们的身体里面的油脂尽快的刮走,还能帮助我们消炎杀菌,玉米须对我们的神经末梢有控制作用,从而可以解决三高的问题。


玉米须煮水的功效与作用


里面的矿物质含量很高,所以有很多潜在的营养价值,我们可以拿来泡水喝,这个季节饮用是非常合适的。

2. 降火消炎

夏天到了,我们的食欲会变得很差,而且有的时候贪凉贪辣都有可能造成喉咙肿痛发炎的现象发生。

在这个时候,可以喝一点玉米须泡水,不仅可以增加我们的抵抗力,还可以起到镇痛消炎降噪的作用,是非常好的治病良药,连消炎药都不用买了!


3. 利尿,消水肿

很多人都有泌尿系统感染的困扰,可以用玉米须泡水治疗,既可以利尿,解毒,又可以消除体内多余的水分,达到减肥,刮油脂的作用。

肥胖人群一定要尝试一下玉米须泡水,可以减肥瘦身,可以刮油塑形,一步到位,让你夏天放肆秀身材。

4. 保肝养胆

玉米须对促进胆汁的分泌,对肝脏的解毒也有很好的作用,玉米须可以代谢人体的胆汁,方便毒素的排出体外,有很好的保健作用。


 


玉米须怎么喝效果最好

1.玉米须泡水

新鲜的玉米须直接煮水,等水开,变成淡黄色之后,就可以喝了。如果觉得玉米须没有味道,可以加上点蜂蜜和白砂糖。

2.玉米须做粥

玉米须可以和百合,莲子,枸杞子,大米,小米等五谷杂粮一起煮粥,效果是非常好的,可以起到安眠助睡的效果,同时防止高血压、高血脂等疾病,缓解症状。


玉米须虽然好,但是,所有人东西都是具有两面性的,玉米须虽然好,但是不一定适合所有人,这些事项要注意啦!

03什么人不适合吃玉米须

1. 尿频尿急不适合

玉米须可以加快人体排毒消肿,所以有利尿的功效,但是,尿频尿急的人不适合喝玉米须泡水了,会加重自己的身体负担,引发肾脏功能和泌尿系统的不适。

2.泡水6小时以上不适合

玉米须泡水超过6小时,水分会变质,里面的有效营养成分也会流失,所以,大家泡水超过6小时就不要再饮用了。


2. 低血压低血糖人群不适合

玉米须有很好的降糖作用,所以很适合糖尿病人食用,但是,低血压,低血糖人群就不要再喝了,对人体没有好处,反而会加重病情,不利于恢复。

结束语:玉米须是玉米的精华,好多人吃玉米的时候,都把玉米须摘走了,是非常可惜的,可以收藏晒干,以备不时之需,日常的消炎解毒,就不要再吃药了!


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