声音嘶哑吃什么好得快(感冒声音嘶哑咳嗽吃什么好得快)

来源:美丽51 时间:2021-07-04 14:15:10 浏览量:36 作者:阿美
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感冒声音嘶哑咳嗽都是很多人都有的症状,所以大部分的人都会想知道感冒声音嘶哑咳嗽应该吃什么比较好。下面为您精心推荐了感冒声音嘶哑咳嗽适合吃的食物,希望对您有所帮助。

感冒声音嘶哑咳嗽适合吃的食物

萝卜茶

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材料:白萝卜100克,茶叶5克。

做法:茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。

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功效:具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

杏梨茶

材料:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。

做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。

功效:此茶能润肺止咳,适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

北杏猪肺汤

材料:猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。

做法:猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。

功效:此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。

沙百鸭汤

材料:北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。

做法:将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。

功效:可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。

银耳冰糖羹

材料:银耳10克,冰糖20克。

做法:先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮10分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。

功效:可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,阴润燥,化痰止咳。

感冒咳嗽吃什么水果

雪梨:有研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。而在众多的梨品种当中,又以雪梨最具清热化痰、润肺止咳的功效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配,梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。因而对于感冒咳嗽的人来讲,雪梨属于水果当中的最佳之选了。

菠萝:菠萝本身性微寒,饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适。要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火,感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃。

苹果:苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝,也具有很好的润肺止咳功效。苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽也有一定效果。

柠檬:柠檬富含维生素C,具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况,也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况。

荸荠:荸荠有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰的作用。

柚子:柚子的营养价值很高,不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质,能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效。感冒咳嗽,食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状。

感冒咳嗽饮食宜忌

1、菊花:白菊花,具有清热,解毒的效果。对于风热感冒咳嗽的患者而言,可以借助开水来冲泡饮茶,或是将其与粳米煮粥,其具有清暑热、散风热、清肝火的功效。另外,对于应对风热感冒患者所存在的心烦,咽燥以及目赤肿痛等症状也有一定的效果。

2、罗汗果:罗汗果具有清肺止咳的功效。对于风热感冒以及肺热咳嗽的患者都可以服用,具体方法:取罗汉果与柿饼同煎,服食。

3、梨子:梨子具有生津,止咳,化痰的功效,对于由于风热感冒所引起的发热,口干渴以及咳嗽痰黄的患者都可食用。对于风热感冒咳嗽的患者,可以将冰糖炖梨,饮水来止咳。

4、丝瓜:丝瓜能很好的清热化痰,尤其是对于咳嗽痰多痰稠色黄的热咳的患者最佳。丝瓜中所含有的一种植物黏液,其中所含的皂素,具有除痰化痰的功效。

5、冬瓜:冬瓜性属凉性,具有消痰清热的功效。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,都可以多借助冬瓜煨汤食用。


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