鼻窦炎的预防(预防鼻窦炎的方法)

来源:美丽51 时间:2021-07-04 18:51:10 浏览量:7 作者:阿美
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鼻窦炎正确的名称为副鼻窦炎,副鼻窦乃脸部骨骼中充满气体的空腔,这些空腔内充满著黏膜。那么,对于鼻窦炎要怎么预防呢?接下来,小编就和大家分享,希望对各位有帮助!

鼻窦炎的预防(预防鼻窦炎的方法)

鼻窦炎日常预防:

1、平时注意鼻腔卫生。

鼻窦炎的预防(预防鼻窦炎的方法)

2、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

鼻窦炎的预防(预防鼻窦炎的方法)

3、有牙病者,要彻底治疗。

4、遵医嘱及时用药。

5、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

6、严禁烟,酒,辛辣食品。

7、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

8、平时可常做鼻部按摩。

鼻窦炎健康教育:

1、加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。

2、应积极治疗急性鼻炎***感冒***和牙痛。

3、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

4、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型,治疗慢性鼻炎。

鼻窦炎的护理方法

鼻窦炎对症护理:

1、生理盐水洗鼻。现在有很多专业的清洗鼻腔的装置,用调配好的生理盐水冲洗鼻腔,缓解敏感的鼻腔粘膜,冲洗鼻腔环境,有助于鼻粘膜修复。

2、坚持喝热饮,减少室内外温差。过大的温差是鼻炎加重的一大诱因,尤其是过敏性鼻炎,在夏秋交接或者是冬春交接之时,发作起来比较严重。

3、多吃蔬菜水果,多锻炼身体。水果蔬菜含有丰富的维生素,配合锻炼身体增强集体的抵抗能力,增加免疫力,可以使你免受感冒病毒的侵袭,减轻鼻炎发作。

注意事项:冲洗鼻腔一定要用正规的生理盐水,最好是和体温一致,温差过大或者浓度不对,效果往往相反。

鼻窦炎日常护理:

1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。

3、遵医嘱及时用药。

4、注意加强锻炼以增强体质。平时可做鼻部按摩。

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