肾虚的治疗方法(肾虚的治疗方法)

来源:美丽51 时间:2021-07-04 19:26:10 浏览量:18 作者:阿美
最近大家可能也是在找关于[肾虚的治疗方法]或者是[肾虚的治疗方法]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[肾虚的治疗方法]和[肾虚的治疗方法

最近大家可能也是在找关于[肾虚的治疗方法]或者是[肾虚的治疗方法]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[肾虚的治疗方法]和[肾虚的治疗方法],内容仅供参考哦。

肾虚是一种常见症状,肾脏出现了问题那么要及时的调理。那么你知道肾虚要怎么治疗才好吗?下面,小编来为你介绍。

1、益智仁粥

肾虚的治疗方法(肾虚的治疗方法)

益智仁12克,糯米60克,盐少许。将益智仁研为细末。用水适量,先将糯米煮成粥,加入益智仁,加盐煮沸,温热空腹食之,日服2次。

方解:益智仁有温暖脾肾的作用,加糯米是温中健脾的良好方剂。

肾虚的治疗方法(肾虚的治疗方法)

2、大枣茯神粥

大枣***去核***14枚,茯神15克,小米100克,白糖少许。先将大枣、茯神放入砂锅中,加清水适量,煎煮后,留汁去渣,再倒入小米,熬煮成粥即可。每日1剂,分2次温食之,服食时可加白糖调味。

方解:大枣补中益气,养血安神;茯神味甘、性平,可养心、安神、镇惊定悸;小米和中益神,除热解毒,此方具有益气养血,宁心安心的作用。>>>肾虚的症状有哪些5信号示肾虚

3、鳅虾汤

泥鳅200克,虾30克,姜、盐、味精、淀粉各适量。将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;虾洗净;姜洗净,切丝或小片。将泥鳅,虾同入沙锅,武火煮汤,待煮熟后,加入姜,盐,味精调味勾淀粉芡即成。

方解:温阳补肾。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,宜多食此汤。

4、五香狗肉

狗肉250克,小茴香、桂皮、丁香各6克,葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量。将狗肉洗净,放入锅内,加水烧开。放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖煮到狗肉酥烂,取出切成片,放回汤内即可食肉喝汤。

方解:狗肉除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。此药膳用于肾阳不足,腰膝软弱,四肢不温,阳萎不举等症。

治疗肾虚的按摩手法

1、涌泉穴

涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。

2、命门穴

取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

3、肾俞穴

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次,可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。

4、关元穴

关元穴位于脐下三寸处,腹中线上,仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

5、复溜穴

在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴,温阳利水的功效。

6、承扶穴

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。

女人肾虚的症状表现

1.、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

2.、眼睑浮肿

早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

3、更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

4、变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

5.、性欲冷谈

30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

6.、怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。


【肾虚的治疗方法(肾虚的治疗方法)】后续计划更新方向

  • 肾虚的治疗方法
  • 用什么方法可以治疗肾虚
  • 肾虚的治疗方法有什么
  • 有什么方法可以治疗肾虚
  • 肾虚治疗肾虚最简单的方法
  • 治疗肾虚的有效方法
  • 肾虚的治疗方法及症状
  • 男人肾虚的治疗方法有哪些
  • 肾虚的治疗方法有哪些
  • 肾虚的治疗方法
  • 肾虚怎么补肾虚怎么办肾虚的治疗方法
  • 女人肾虚治疗方法
  • 女人肾虚治疗方法
  • 肾虚的病因及治疗方法
  • 肾虚的治疗方法与症状
  • 肾虚中药治疗方法
  • 相关文章
    女人肾虚的治疗方法(女人肾虚的治疗方法最有效)
    最近大家可能也是在找关于[女人肾虚的治疗方法]或者是[女人肾虚的治疗方法最有效]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[女人肾虚的治疗方法
    肾虚的治疗方法与症状
    肾虚的治疗方法与症状肾虚的治疗方法常打太极拳练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部两手掌对搓,至手心热后,分别放至
    怎样补肾虚(肾虚怎么补肾虚怎么办肾虚的治疗方法)
    最近大家可能也是在找关于[怎样补肾虚]或者是[肾虚怎么补肾虚怎么办肾虚的治疗方法]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[肾虚怎么补肾虚怎
    黑芝麻治疗白头发的方法肾虚是白发凶手【图】
    黑芝麻治疗白头发的方法肾虚是白发凶手!关于白发,有各种说法,说是压力大,遗传,血液不好,缺元素,思虑过度,睡觉少。我也认识一些中医医生,根据我从他们那里了解到的,只要是后天长白发的,基本上都可归结于肾...