艾灸的方法(夏天艾灸的方法)

来源:美丽51 时间:2021-07-04 19:50:12 浏览量:13 作者:阿美
最近大家可能也是在找关于[艾灸的方法]或者是[夏天艾灸的方法]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[夏天艾灸的方法]和[艾灸的方法],内容仅

最近大家可能也是在找关于[艾灸的方法]或者是[夏天艾灸的方法]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[夏天艾灸的方法]和[艾灸的方法],内容仅供参考哦。

艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能.今天,小编为你带来了。

艾灸的方法(夏天艾灸的方法)

1、大椎穴

大椎穴属于督脉,如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条,每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会,之后逐渐延长艾灸的时间。

艾灸的方法(夏天艾灸的方法)

2、神阙穴

神阙穴在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。神阙是气和、气舍、气具之穴,任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。艾灸此穴对于可以调理肠胃不舒服以及脾胃虚弱,还有女性祛寒湿等效果不错。

3、足三里

艾灸的方法(夏天艾灸的方法)

可以每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部肤质发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部肤质为度以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能获得改善,使人精神焕发,精力充沛三阴交可以灸5~15分钟艾灸没有固定的时间什么时间都可以灸饭前饭后都可以,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

4、涌泉穴

涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面也显示出它的重要作用。

夏天艾灸注意

1、要专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、防火。施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

5、要防止感染。化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9、防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

10、注意施灸温度的调节。对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

艾灸的注意事项

一、艾灸适宜人群

1、寒性体质***手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等***

2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合

二、艾灸不适宜人群

1、热性体质***口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等***人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3.高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸

三、艾灸前、中、后注意事项

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水***绝对不可喝冷水或冰水***,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

其他注意事项:

1、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方

2、艾灸的补法,温灸,火灭后按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,开其穴,起消散作用

3、强壮男子虚症实症顽症,皮肉深厚处,宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病,宜小柱少桩

4、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能

5、婴幼儿的卥门不宜直接灸

四、以下情况最好不要施灸:

1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的禁忌

一则,不可滥用灸法。三阳病证,需少灸。即使灸,亦当壮数少些,勿贪大壮猛火之灸。体胖之人,多属阳虚,可稍重灸,而体瘦之人,皮浅肉薄,多属阴亏而木火偏旺,当少灸。且灸火易扰动清阳,上炎为患,于木火偏旺之人宜戒之。

二则,灸后当戒冷饮冷食,以防艾火之力不能取效。当适当温饮,以助阴液,补灼艾伤阴之弊端。

三则,灸后阳事易旺,这是灸火生效之功,但不可因而阳动,耗损真精。当戒房事数日,以助阳气内敛。

四则,灸后要注意休息,不可劳累妄动,致阳气耗损,当静养数日。

五则,或灸后伤阴,出现失眠心烦,或者烦躁不安。当急服黄连阿胶汤一两付即可,药量不必大,但取其滋阴敛降之功即可。如果灸后出现亡阳之象,病人惊扰狂动,起卧不安,这是因为灸火扰动太阳,导致大汗亡阳,当用仲景桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎汤之意,敛降亢阳。艾灸伤阴为轻为缓,而亡阳为重为急,灸疗者当加以注意。


猜您感兴趣:

【艾灸的方法(夏天艾灸的方法)】后续计划更新方向

  • 夏天晚上可以艾灸吗夏天艾灸的注意事项
  • 夏天艾灸哪些部位好
  • 夏天艾灸灸哪些地方
  • 夏天艾灸背部的好处有哪些
  • 夏天熏艾灸上火吗
  • 夏天艾灸会上火吗
  • 夏天艾灸容易上火吗?
  • 夏天艾灸的时候可以开窗户吗
  • 夏天艾灸的方法
  • 夏天可以艾灸吗艾灸的好处
  • 夏天适合做艾灸吗_夏天可以做艾灸吗
  • 夏天艾灸的好处有哪些
  • 艾灸可以能睡凉席吗,夏天艾灸要注意什么
  • 夏天艾灸要注意什么
  • 夏天艾灸会上火吗
  • 夏天做艾灸好吗艾灸的注意事项有哪些
  • 相关文章
    艾灸(正确的艾灸方法视频)
    近期有不少的粉丝反应想要了解知道一些关于[艾灸]相关的信息知识,正好小编整理了一些关于[治早射最有效的艾灸,排名前十艾灸品牌,艾灸壮阳增强硬度,正确的艾灸方
    艾灸去湿气的方法(艾灸去湿气的方法有哪些)
    最近大家可能也是在找关于[艾灸去湿气的方法]或者是[艾灸去湿气的方法有哪些]这类的相关内容吧,小编也是在网上收集整理了很久如下内容:[艾灸去湿气的方法有哪些
    怎么艾灸(如何自己艾灸?正确艾灸方法是怎样的?,专家详解)
    [怎么艾灸]近日许多网友开始在网上搜索关于[怎么艾灸]相关的信息内容,小编这边也是整理了一下关于[怎么艾灸]信息内容仅供参考哦,内容仅供参考,具体以实际为准哈
    艾灸棒(铜制艾灸棒使用方法)
    操作方法01首先将铜制艾灸棒拿在手上,再将有弹簧的内筒从艾灸棒尾部取出,放在一旁备用。可以不用拆分艾灸棒顶盖。02将准备好的艾条拿在手上点燃,注意不要烧到