男性养生汤(男士养生汤有哪些)

来源:美丽51 时间:2021-07-04 20:06:31 浏览量:6 作者:阿美
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养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品。那么呢?下面小编给大家介绍男士养生汤,希望对你有用!

男士养生汤

男性养生汤(男士养生汤有哪些)

1、竹笋鲫鱼汤

男性养生汤(男士养生汤有哪些)

竹笋鲫鱼汤有益气清热的作用,对麻疹、风疹、水痘初期有辅助治疗作用。脾胃虚弱者、疹出已透或者虽然没透出而热毒壅滞者慎食。

2、猪横脷枸杞汤

枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益。横脷乃猪的胰脏,与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌,经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫,可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋,色香味更佳。

3、花生米牛肉汤

春季养生适合喝什么汤?花生米牛肉汤是不错的选择,牛肉益气健脾,强筋补虚,不热不寒;花生含有大量蛋白质,极容易被人体吸收消化。该汤能够提高人体的免疫力。

4、瑶柱粉肠汤

选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀,挤出少许“粉”察看,如色带黄,粉肠必苦,如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾,蒜头不单去污垢,还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补,味鲜美。

5、猪血菠菜汤

菠菜可养血止血、清热、润燥,而猪血味咸、性平,有软化大肠中燥便的功效,二者搭配,可以润肠通便、清热、止血。

6、苋菜肉片汤

春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。

男性养肝护肝食物

1、苦瓜

苦瓜是一种比较常见的蔬菜,如果把苦瓜生吃的话可以起到很好的去火效果,因为苦瓜性寒;而熟食可以起到养肝的效果,所以说,男性们平常可以吃些苦瓜来进行养肝护肝。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种大众比较喜爱的水果,在众多水果之中还被称之为水果之王,食用后对于人的身体健康非常有好处,而且猕猴桃还具有丰富的维生素C,并且又有补肝护肝的功效,因此,可用作肝炎的辅助治疗。

3、鸭子

对于一些肝功能不好的男性们来说,在日常的饮食上可以吃一些鸭肉来进行养肝护肝,这主要是因为鸭子性凉具有滋阴功效,一般患有肝炎的人为阴虚内热,所以,雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。

4、甲鱼

甲鱼又称之为鳖,其肉质鲜美,营养丰富,并且有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果,是患有肝炎肝硬化人的最佳膳食,而且甲鱼还可以用砂炒后醋淬研磨用,不过,由于甲鱼的脂肪含量较高,急肝者不可用。切记不要食用死甲鱼,因为会产生有毒组胺。

5、西红柿

西红柿是比较大众化的果蔬了,吃起来口感非常的爽,而且在西红柿中还含有大量的维生素C和番茄红素。如果要是肝功不太正常的男性朋友可以常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

6、大枣

大枣具有很好的安五脏以及补血的功能,并且新鲜的大枣还含有丰富的维生素C,男性们在日常养肝的过程中可以经常食用。

7、王浆、蜂蜜

王浆和蜂蜜是一种在养生方面功效非常好的东西,如果在日常的食用当中按照1:5的比例加起来用是最好的,当然,单用也是可以的。王浆和蜂蜜对于保肝护肝提高免疫力效果显著,而且对增强巨噬细胞的吞噬能力和提高干扰素生成量也是很有帮助的。

8、香蕉

9、绿豆

在炎热的夏日很多的男性都比较喜欢喝一些绿豆汤来进行防暑,其实这是一种很不错的选择,因为绿豆还可以增强肝脏解毒功能。

10、枸杞

枸杞不仅能够泡水喝,而且干吃也是一种不错的方法,并且枸杞是滋补肝肾的最佳品,在食用的时候也可煮粥做菜泡茶等。

11、草莓

在生活中对于很多容易出现肝火较为旺盛的男人来说,选择吃一些草莓是非常不错的,因为草莓既能够养肝,又是去肝火的高手,所以,想要养肝护肝的男性们可以适当的吃一些。况且从中医的角度来讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。

除此之外,草莓还是一种典型的浆果,并且富含丰富的维生素C,食用之后有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。

12、柑橘

感觉是一种富含丰富vc的水果,并且食用之后有助肝脏解毒,但是要注意不可多食,如果多食很容易出现上火的现象,而且在空腹时食用很容易造成伤胃。

13、李子

李子这种水果平常应该有些人食用过,但是不见得有人知道它的相关功效;李子是一种富含黄素甙的水果,并且还是干扰素的诱导物,而且,在中医上则认为李子具有清热生津、泻肝利水的作用,因此,李子有养肝护肝之功。

14、梨

梨是众多水果中较为常见的水果之一,其营养较为丰富,人在食用后能够起到保护肝脏的功效,并且还有助于消化,所以,梨也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗,因此,平时男性们可以经常吃些梨,让其达到养肝护肝的作用。

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